媽媽們生產后都會出現一系列問題，有些情況出現的都是正常的生理反應，其中宮縮就是一種產后的生理反應。那么就讓久趣商城帶我們一起了解一下產后縮陰的方法有哪些，哪些人要產后縮陰?

　　什么是產后縮陰

　　一般女性下體處有較多的韌帶和肌肉，令其具有不錯的張力。還有，在其內壁黏膜上有不少皺襞，歡愛時可加強摩擦力，使雙方具有一定的快感。女性性史在3年以上或經歷過生產后，可引發下體肌肉松弛等，嚴重的還會出現下體撕裂等狀況，從而致使發生性關系時陰道對陰莖的緊握水平降低。另外，摩擦力也會變小,快感會隨之減輕甚至消逝，這樣的話很可能會令雙方產生排斥、抗拒的心理，進而大大降低雙方性愛的質量。

　　1.順產：一般來說，順產分娩的產婦陰道會明顯變得寬大。正常情況下，孕婦臨盆時陰道直徑要擴大到10cm左右，而一般的陰道直徑為2.5cm。

　　2.剖腹產：千萬不要有“宮剖產可避免陰道松弛”這種思想，產婦在生產時盆腔的肌肉與韌帶皆會完全伸展，為胎兒娩出的通道準做好備。所以就算是給產婦進行剖腹產，產婦的陰道也會發生松弛。

　　· 產后縮陰概述

　　產婦分娩后陰道會變得較為寬松，所以女性生產后最擔心的問題就是該怎樣更好地維持夫妻間的正常同房生活。產后縮陰便是產婦生產后增強與丈夫之間性生活質量的措施之一。該措施的出發點是好的，但是最好還是提前征詢下醫生的意見，然后再進行治療，以免產生不好的后果。

產后縮陰

　　哪些人要產后縮陰

　　以下女性可以考慮進行縮陰：

　　1.陰道較為松弛;

　　2.性生活超過兩年，陰道產生老化;

　　3.順產分娩胎兒;

　　4.運動、打噴嚏時會產生漏尿等現象;

　　5.喜歡用大物件情趣用品放置于陰道。

　　產后縮陰的方法

　　1.藥物療法

　　就現在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放于下體內部，可達到恢復彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來說，該類方法產生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。

　　2.縮陰液注射

　　通過一些液狀物令下體組織成分壞死、結痂，進而使下體有緊縮之感。但是就現在而言還未從專業書中尋到關于此方法記錄，因此患者一定要小心使用。

　　3.藥劑填充

　　所用的材料是一些膠態狀生物藥劑。由于下體內壁血管較為豐富，注射后組織會容易會產生腫大現象，而填充進去的藥劑量較少，所以注射后的陰道壁的彈性很可能會不均衡。還有，所填充的藥物不可與人體充分融合，雖也沒有產生排異但較不穩定，長期效果較差。

　　4.運動法

　　一般來說，女性下體自身擁有修復性能，女性臨盆后的陰道伸展現象在分娩后三個月便可恢復。但是陰道終究經過壓迫裂損，其肌肉遭到一定的損害，因此其彈性需要更久的時間來恢復。分娩后可利用憋住小便、提肛等來增強下體彈性的恢復，促使下體緊縮。

　　6.陰道啞鈴鍛煉法

　　將陰道啞鈴放置于下體后，倘若保持直立狀態，啞鈴就很可能掉落下體外。而只有正確的收縮盆底肌肉，才可將其保持在陰道內，進而通過不斷鍛煉，起到彈力恢復的效果。

產后縮陰

　　上面就是久趣商城小編為大家介紹的關于產后縮陰的相關情況。希望對想要了解這方面的相關信息吧。產后縮陰也要注意個人衛生的清理。