性愛生活能有效的提高夫妻的感情，性生活除了滿足生理和心理對于男性有很大的好處，那么性愛生活的好處有哪些呢?下面久趣商城給大家介紹一下相關的內容，希望能幫到大家。

　　性愛生活的好處

　　1、有效減肥

　　30分鐘的性愛就能夠熄滅200卡路里，能讓人悄悄松松地減去多余脂肪，堅持苗條、誘人的好身體。

　　2、維護男性心臟

　　一項研討顯現，男性每周過3次性生活，能夠將心臟病的發病風險降低一半。這項研討還標明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

　　3、放松

　　美國馬薩諸塞州的婦科專家表示，性愛能夠有效抑止煩躁心情，由于情侶之間遲緩、輕柔的愛撫，能夠讓人寧靜下來，忘卻憂慮。

　　4、用則進，不用則退

性愛生活的好處

　　美國婚姻專家指出，才能是一種技術，次數越多，就能激起更多的激素，加強性.欲，也鍛煉了那方面才能。

　　5、延緩衰老

　　英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，積極的性生活能夠延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

　　6、保健牙齒

　　精液中包含鋅、鈣和其他能維護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、鞏固。

　　7、預防癌癥

　　《美國醫學會雜志》引見，男性射的越多，其患前列腺癌的幾率就越小。

　　8、提升抵御力

　　研討人員對111名16—23歲的意愿者停止剖析后發現，每周有一兩次，能夠使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵御力，協助人們預防感冒和流感。

　　9、促進感情

　　GC時釋放的后葉催產素不只能改善心情，還能讓你覺得與伴侶更密切，其對女性的作用尤為明顯。其實不只是性.愛，撫摸或前戲也能促使后葉催產素大量釋放。

　　性生活給男人帶來的好處：

　　1、有利于消除失眠

　　所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。

　　當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

　　2、有助于保護頭腦年輕

　　根據日本的醫學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

　　3、有效減少心臟病和心肌梗塞的發生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。

　　4、減輕或是緩解疼痛癥

　　性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關節炎，胃部，背部神經，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。

　　5、減少皮膚病的發生

　　皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

　　6、減緩衰老

　　性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

　　7、提高了骨髓造血功能

　　讓男性更強壯健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多，使男性的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。

　　8、提高免疫系統的抗病能力

　　現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

　　9、保護和檢測視力

　　據研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預防近視。同時，性愛后視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。

　　10、改善男性的精子質量

　　適當增加性愛頻率，精子會更“新鮮”。道理很簡單，如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出，質量肯定打折扣。

　　11、降低前列腺癌風險

　　研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國諾丁漢大學的研究發現，50歲左右仍能享受規律性生活的人患前列腺癌的風險會降低。

　　12、幫助戒煙

　　想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短。一項針對7000名中國男性的研究發現，每日吸煙數量越多的人患ED(勃起功能障礙)風險越高。

　　13、是天然鎮靜劑

　　對于男性，一次強烈的5—10秒的性高潮相當于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長達4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　14、預防性功能障礙

性愛生活的好處

　　陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會退化或者死亡。芬蘭研究也確認，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風險增加一倍。

　　以上就是久趣商城給大家介紹的性愛生活的好處的內容，生活中每個夫妻都有性生活，這樣能增加夫妻的感情，希望能幫到大家。