擼管的正確方法可能很多都不知道，但是大家在生活中一定要學會節制擼管，偶爾一兩次對我們還是有利的，下面就由小編攜手久趣商城介紹一下擼管的正確方法的相關資訊吧。

擼管的正確方法

　　擼管的正確方法

　　是很正常的一件事情，并不是什么羞恥之事，不要有負罪感，罪惡感，給自己造成了太大的精神壓力，感覺自己很無恥，見不得人了，適當的擼還是有助于身體健康和心理健康的，只要掌握好度，不要太頻繁，是沒有多大壞處的，有了正確的認識，就可以先降低擼管的心理壓力了，這樣就可以好好控制戒擼的節奏了，但依然要堅持下去，不能放棄，畢竟擼會上癮的，是有害的，不能圖一時的興奮，而沒有了堅持，否則是無法成功戒擼的。

　　如何健康正確地自己解決生理需求

　　美國著名的金賽人類性學研究中心的報告指出，由于生活環境、地區和文化、歷史的差異，人類的自慰方式是不相同的。但無論如何，其基本的方式就是刺激自己的生殖器官，以達到自我的性滿足等。

　　在中國老百姓對于自慰有很多有意思的理喻，都是形容自慰方式的，比如“毛管”，“摞管”，“擼管”，“看圖打故事”，“打飛機”，“打手電”，“捂姑娘”，“打手炮”等等。這些都形象描繪了自慰的行為。概括起來，男性常見的自慰方式和技巧有下列幾種：

　　(1)閉上眼睛，慢慢地沉浸于性幻想里面，比如幻想自己和女友做愛等等，以期達到性興奮;然后用手指輕輕地觸動撫摸自己的陰莖，逐漸地使得陰莖充血變硬。

擼管的正確方法

　　(2)利用色情圖文或者“毛片兒”及色情影碟等，引起性沖動，在觀看過程中，用手指撫摸自己的陰莖使其充血變硬等。

       (3)用自己的四個手指和拇指形成環狀把陰莖套住，然后上下摩擦，刺激陰莖和龜頭，直到排出精液為止。“我喜歡擼管式;因為我感到這樣如同性交方式一樣，使得我的老二兒可以得到強烈的刺激，不一會我就感到滿足了，“打出了一炮!”一位40多歲的男性對醫生說。

　　(4)用洗澡液或者潤滑劑等抹在陰莖和龜頭上面，然后再對陰莖進行摩擦和撫摸等;待到陰莖充血變硬直到到射精為止。我時常叫老婆幫忙，她總是喜歡用潤滑劑或者浴液涂擦在我的陰莖上面，然后她開始玩弄我的老二兒，不一會，我就開始“打炮了。”一位剛結婚不久的青年對醫生說。美國金賽性學會的伯特恩教授介紹說，應該鼓勵夫妻之間或者性伙伴之間相互幫助自慰;夫妻之間進行自慰可以作為性交之前的前戲活動，不但會增加性活動而且會加深夫妻之間的感情。安娜·斯緹芬尼博士(Dr,Anna Atifenni)——美國全美婚姻與家庭問題調查所的專家就指出，在美國的中產階級家庭—特別是所謂的白領階層中，夫妻或性伙伴之間以自慰作為主要性活動的是相當普及的，其比率為75%之高。

　　以上就是擼管的正確方法的相關內容介紹，擼管是很多男生解決生理需求的一種方式，也可以幫助我們釋放一些生活上的壓力，如果你想了解更多，那就關注久趣商城吧。