在日常生活中，夫妻之間的啪啪啪是很重要的，不僅可以維持好的夫妻關系，而且對男女雙方的身體健康也是很重要的。那么，大家知道啪啪啪對女人的好處有哪些嗎?如何找到最佳的啪啪啪時間呢?下面成久趣商城小編就為大家詳細介紹一下。

啪啪啪對女人的好處有哪些

　　啪啪啪對女人的好處有哪些

　　1、 激活腦細胞的有效途徑

　　有一份錄像顯示，一位54歲的博士生在高潮的時候，她的大腦有80%都被激活了。剛開始刺激僅僅只是產生在于生殖器有關的大腦皮層中，之后迅速的擴散傳播到其它的區域，比如記憶和情感區域。最后當高潮來臨的時候，下丘腦釋放激素催產素到大腦和脊髓，強化了感覺的作用。

　　2、愛情藥劑

　　這是一種高潮之后的感覺嗎?它是一種化學物質。人體在經過啪啪啪高潮、分娩和哺乳之后會分泌一種激素——催產素。其實這是一種愛情的藥劑。它會使得人們互相之間變的更加的信任，并且催產素對于男性和女性的效果是一樣的。

　　3、消除憂郁

　　消除憂郁。這是世界上最好的治療憂郁的手段。這是因為，人們在高潮的時候，大腦會釋放一種類似于鴉片的物質——內啡肽，這種物質可以給人們帶來快感。

　　同時大腦也會產生另一種激素——催乳素，這種激素有著鎮靜劑的作用。

　　4、放松的作用

　　有關證據顯示，高潮可以幫助你更快的進入睡眠狀態。女性的平均高潮持續時間為15秒到25秒之間。在一次對2632名美國女性的調查研究后發現，大約有39%的女性會通過自已的手段來放松自己。這樣難怪部分醫生會建議失眠的女性在睡覺前進行自解，從而放松自己，使得自己更快的入睡。

　　5、亮麗的肌膚

　　最好的抗衰老手段就是啪啪啪之后的高潮。大約75%的女性在高潮之后會呈現出容光煥發的狀態，這是一個真實的情況。

　　“高潮刺激副交感神經系統，引起血液流向皮膚，導致皮膚血管張開，使皮膚看起來煥然一新。同時，高潮還可以刺激脫氫表雄酮(DHEA，一種抗衰老甾類激素)的釋放。”醫學專家解釋道。

　　6、 緩解頭痛

　　上世紀七十年代的Beverly Whipple博士稱，當女性啪啪啪高潮的時候，將會觸及魏吉娜前壁5厘米處的G點，那么女性的疼痛閥值將會提高107%。(很高深莫測的樣子，反正就是能夠減緩疼痛)

　　7、有利于心臟健康

　　“如果你不想得心臟病，那么你可以去啪啪啪。”Lisa Turner博士說道，她是英國歷史上第一個，也有可能是最后一個性高潮教授。啪啪啪可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧生活的人發生心臟病的危險比不和諧的人至少減少10%的風險。

　　在以色列的一個研究表明，更容易患心臟病的女性往往很少有啪啪啪高潮，反之亦然。

　　如何找到最佳的“啪啪啪”時間？

　　1、醒了就“震”

　　也許剛睡醒就“啪啪啪”不是十分理想的狀態，畢竟此時你睡眼惺忪，沒有刷牙，一夜過后身體沾滿了汗液，以及宿醉。但根據Harry Fisch博士的說法，此時是性欲較為旺盛的時期。尤其對于男性來講，這一時間段內你們的“小家伙”能夠堅持更久。

　　另外，“啪啪啪”能夠促進內啡肽的釋放，從而降低血壓以及整體的壓力，從而使整個一天精神狀態處于較好的狀態。“早晨的做愛能夠促進體內IgA的分泌，從而增強免疫力;其它一些小分子的釋放也能夠促進雌激素以及睪酮的分泌，從而使得皮膚更加有光澤”。

　　2、午后再“戰”

　　科學家們指出，性愛能夠極大地緩解工作壓力，尤其在工作日的午后。充分的性愛還能夠幫助我們提高工作效率，順利度過工作繁忙的一天。因此，不要吃完午飯就趴在桌子上睡覺了，少年，來一發吧!

　　3、睡前“愛愛”

　　我們明白，每天僅晚上才“啪啪啪”就像只吃一種口味的冰激凌一樣，雖然美味，但是單調。不過，每天睡前還是要交“作業”，畢竟“啪啪啪”能夠幫助我們睡得更香。性愛就像藥物一樣，能夠引發大腦的某種化學反應，從而促進內啡肽等信號分子的分泌。

　　4、半夜“運動”

　　隨著這一階段并不符合正常人的作息，但是偶爾的一兩次還是能夠極大地激發生活的情趣，再說，我們也會有通宵玩鬧的經歷，反正在哪都是熬夜，你們說是嗎?

　　6種啪啪啪姿勢最舒服

啪啪啪對女人的好處有哪些

　　1、男上位

　　男上位，顧名思義為男子在上面的體位，與女上位相對。中國古稱龍翻，日本稱為正常位，為性交中最平常的體位。西方多稱為傳教士體位，呼源自十九世紀，當時的基督教傳教士認為男性在上的體位，才是最自然且最適合性交的的姿勢，這些傳教士們也勸其他國家的信教者，不再使用類似其他動物交配的姿勢進行性行為，因而得名。

　　男上位要求女方平躺，兩腿分開且彎曲，男方趴下將陰莖導入女方陰道，女性可將雙腳圍繞在男性的背部、臀部或是舉至男性的肩膀，不同的位置會影響男性陰莖進入的深度。男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘將身體半支撐起來，或是采取跪坐姿。采取這樣的體位，男性可全覽女性的身體，也可用空出的手對女性的身體進行撫摸。

　　2、女上位

　　女上位是一個基本的性交姿勢，在性交活動中使用頻率僅次于男上位的一種性交姿勢。女上位的普遍應用不僅與其在性生理方面的合理性有關。女上位的特點是男性處于被動，女性處于主動，為性生活增添了新意。另外男性身體不適，肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要。

　　在女上位時男性有一種特殊的感受，就是由主動轉為被動的體驗，他在體驗如何被套入而不是插入的感覺，當女性能夠充分掌握這一姿勢，在將身位上下運動反復使陰莖將脫離又插入陰道時，好比打氣筒的運動方式，因此某些書比喻女上位為“活塞運動”。女性可隨意控制插入的深度和活塞運動的頻率，因此深得女性的喜愛。

　　3、男女對坐式

　　對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。

　　4、背部貼墻式

　　靠墻站立式性交可提升快感，這一體位可有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示，靠墻站立式性交對雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，實施該體位時，男方可以將女方完全抱起來，激情中消耗熱量會更多。

　　5、抬腿架肩式

　　所謂“扛腿式體位”是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰斗力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當于健身房運動30分鐘。

　　在上文，成久趣商城小編為大家詳細介紹了啪啪啪對女人的好處有哪些以及如何找到最佳的啪啪啪時間，此外，小編也為大家詳細介紹了6種啪啪啪姿勢，希望本文能夠幫助到大家。