對于男生來說，相信手淫這個詞應該不陌生吧，我想絕大部分的男生都試過手淫，手淫并不是一件壞事，但是一定不能過度，下面久趣商城小編就給大家介紹一下男生如何克制手淫吧!

男生如何克制手淫

　　男生如何克制手淫

　　除了在上廁所時,嚴禁接觸身體的隱私部位。盡量避免獨處,找幾個好的伙伴,呆在他們中間。腦子里始終應想著健康的事物?？梢宰x一本好書,最好每天讀一段令人提高道德修養的書籍。

　　洗澡時,切忌對著鏡子自我欣賞。洗澡不能超過5或6分鐘,性治療師指出這段時間足夠你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人當中。要遠離色情讀物。不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住:“一旦想了,就會去做”。必須改變你的思考方法,要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點,你就會戒掉他。

　　男生手淫的成因

　　兒童時期出現的自慰行為多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激并引起快感,一般并沒有性高潮。無論男女,到了青春期后,由于體內的生理變化,并由此產生性沖動和性欲,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍后代的基本要求,是正常的生理現象。

　　男生手淫的表現

　　男人的自慰行為往往比較單純,幾乎都是圍繞陰莖進行的,例如有人靠兩個大腿夾、壓、摩擦陰莖而完成手淫;有人靠俯臥體位的陰莖與被褥的摩擦而射精等。但是,最常用、最直接的自慰方式是握住自己的陰莖,并給予一定強度的摩擦,或者上下地抽動,以達到射精并獲得自我滿足的性快感,也就是通常所說的手淫。

男生如何克制手淫

　　男性手淫的危害

　　1、手淫不但損傷身體的動力,而且損傷情志,令人精神萎靡意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼,遇事或燥進或退縮缺少耐心和恒心,及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫消費的“精”,是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本,造血之源,過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿,生命提前衰老,夭折,身體極度虛弱倒是次要表現。手淫還會影響智力。

　　2、人體靠血氣滋養,血氣來源是飲食。沒有消耗完的血氣在人體深度睡眠是轉化為精,藏于腎中,封藏于骨內,備不時之需。消耗少儲蓄多,是長壽健康保障,消耗多儲蓄少是衰老短命前提,手淫和性行為以精的耗損為表現,這種耗損超常積累,意味生存質量的降低與生命歷程提前結束。

　　上面就是久趣商城小編給大家介紹的男生如何克制手淫，雖然手淫會給我們帶來短暫的快感，但是這是有損我們的身心健康的，希望這篇文章能夠幫助到你們。